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前言:對(duì)于國人來說，辛苦忙碌一年后,總會(huì)在春節(jié)假期期間與親朋好友團(tuán)聚并享受些美食，雖然偶爾的放縱對(duì)人也是有益處的，但如果在春節(jié)假期間一點(diǎn)都沒節(jié)制的飲食，反而會(huì)對(duì)人體造成負(fù)擔(dān)。請(qǐng)隨著小編一起了解營養(yǎng)學(xué)家對(duì)于過度飲食的看法和調(diào)整假期后飲食、運(yùn)動(dòng)的幾個(gè)建議: 《現(xiàn)實(shí)生活營養(yǎng)師》的作者、注冊(cè)營養(yǎng)師-米蘭達(dá)·加拉蒂(Miranda Galati)指出：“這種放縱在短期內(nèi)會(huì)導(dǎo)致消化不良、疲勞、食欲增...

如何“控制”糖尿病?健康的生活方式很重要!前言:糖尿病是一種損害身體處理血糖能力的疾病；在中國，20歲以上確診糖尿病人數(shù)約為1.16億，這一數(shù)字占國內(nèi)總?cè)丝诘?.3%；如果沒有維持科學(xué)的治療方式，糖尿病會(huì)導(dǎo)致血液中糖分的積累，從而增加危險(xiǎn)并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，包括中風(fēng)和心臟病。不同類型糖尿病的控制和治療方式不盡相同，并非所有類型的糖尿病都源于肥胖或不正確的生活方式，事實(shí)上，糖尿病的成因是眾多因素所導(dǎo)致的。...

前言:至今為止，全世界有數(shù)以千萬計(jì)的人患有糖尿病。糖尿病到底是受制于我們的基因，還是可以通過正確的選擇來避免不健康的血糖水平及其所造成的后果？請(qǐng)跟著小編一起來看看吧!我們一生中是否會(huì)患上2型糖尿病，這或許與基因有關(guān)。但是，我們是否真的面臨遺傳的風(fēng)險(xiǎn)，還是盡管我們易患糖尿病，還是可以通過努力來避免糖尿??？為了正視這個(gè)問題，英國科學(xué)家在一項(xiàng)為期多年的研究中進(jìn)行了調(diào)查，在該研究中調(diào)查了遺傳風(fēng)險(xiǎn)和體重指數(shù)...

Clinical Nutrition:馬鈴薯攝入量與2型糖尿病和妊娠糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的相關(guān)性前言:根據(jù) 《國際糖尿病地圖集》（International Diabetes Atlas），中國2019年20至79歲之間約有1.16億的糖尿病患者，糖尿病的預(yù)防和控制需要引起大眾的關(guān)注。其中，控制攝入飲食種類是糖尿病最基礎(chǔ)的預(yù)防和治療措施，但一定要知道所謂的控制并不是吃什么或是不吃什么，使血糖升高的因素眾...